Pose Plank – Blog Yoga Saya
[ad_1] Hari ini menandai awal bulan baru. Ini adalah kesempatan untuk memikirkan fokus. Segera terpikir…
0 Comments
Gambar memberikan umpan balik – blog yoga saya
[ad_1] Bulan baru dimulai. Ini mengingatkan saya bahwa saya ingin melihat lagi apakah backbend saya…
0 Comments
Serie Ashtanga Pertama untuk Membangun Kekuatan – Blog Yoga Saya
[ad_1] Vinyasas mungkin merupakan bagian paling berat dari seri yoga Ashtanga pertama. Pada titik tertentu…
0 Comments
Papan sebagai latihan kekuatan – blog yoga saya
[ad_1] Variasi berikutnya adalah papan samping. Sean menempatkan kaki atasnya di lantai. Ini membuatnya lebih…
0 Comments
Mengapa kita jatuh dari headstand? – Blog Yoga saya
[ad_1] Mengapa kita jatuh dari headstand? Semakin baik tekniknya, semakin sedikit kekuatan yang kita butuhkan…
0 Comments
Bala Kakasana, Kakasana dan Bakasana – Blog Yoga Saya
[ad_1] Mari kita mulai dengan terminologi. Ada bayi gagak, burung gagak dan derek. Dalam bahasa…
0 Comments
Jumat adalah yang utama sesuai jadwal
[ad_1] Jumat adalah yang utama sesuai jadwal [ad_2] Jumat adalah yang utama sesuai jadwal
0 Comments
Bagaimana cara mengatur latihan saya? – Blog Yoga saya
[ad_1] Saya membaca buku yang sangat menarik di akhir pekan. Ini disebut 'The Art of…
0 Comments
Yoga dengan Komunitas Sivananda – Blog Yoga Saya
[ad_1] Kemarin pagi saya bangun dengan perasaan pusing. Aku merangkak lurus ke tempat tidur. Entah…
0 Comments
Menambahkan latihan kekuatan ke rutinitas yoga
[ad_1] Latihan papan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam salam matahari. Merupakan ide bagus untuk…
0 Comments