Kemarin pagi saya bangun dengan perasaan pusing. Aku merangkak lurus ke tempat tidur. Entah bagaimana saya masih berhasil bangun tepat waktu untuk makan siang. Kami pergi makan. Terkadang baik untuk tidak harus melakukan apa pun sendiri.
Di malam hari saya berhasil pergi ke Sivananda yoga. Saya menikmati dibimbing melalui kelas di sana juga. Sangat menyenangkan untuk berlatih dengan yogi lain.
Di kelas Sivananda, Pranayama juga dipraktikkan, yang saya suka.
Besok adalah hari kekuatan lainnya. Saya akan melihat. Anda harus menerima apa yang dilemparkan kepada Anda dan kemudian memanfaatkannya.
Tetap hadir.
Yoga dengan Komunitas Sivananda – Blog Yoga Saya
Categories:
