Yoga Bandara | Yoga dengan Adriene

yoga Bandara! Latihan yang sempurna untuk bepergian! Cenderung pada tersangka biasa, leher, bahu, punggung bawah, pinggul, paha belakang dan kaki – area -area ketat dari tubuh yang terasa sakit dengan perjalanan. Anda dapat melakukan ini berdiri atau duduk. 13 menit terbaik yang akan Anda habiskan di bandara. Segarkan energi dan suasana hati Anda, temukan apa yang terasa enak di tubuh Anda dalam persiapan untuk bepergian, atau di tengah -tengah! Jadikan perawatan diri keren, saya tahu Anda akan!

Beri tahu kami dari mana Anda berlatih di bagian komentar di bawah!

Klik di sini untuk daftar putar Expand Juli