Ada banyak pilihan yang bisa Anda kejar agar sesuai dengan kebugaran dalam hidup Anda, sama seperti ada banyak peluang yang dapat Anda pilih untuk bekerja di industri kebugaran. Tetapi tidak semua opsi sama, dan ketika kami sebagai anggota dan pemilik studio kami sama seperti apa yang membuat mereka memilih yoga & kebugaran oksigen, tetapi ada satu alasan yang muncul berkali -kali – panas inframerah.
Kelas kami diajarkan di kamar -kamar berpemanas inframerah, menggunakan Radiant heat untuk menghangatkan tubuh Anda saat berolahraga, sebagai lawan Praktik Yoga Panas Khas yang memanaskan udara di sekitar Anda. Apakah Anda telah melihat detail pemanasan inframerah atau tidak, Anda mungkin telah memperhatikan studio kami Tidak panas dan pengap seperti mobil tanpa AC, tetapi sebaliknya memberikan kehangatan lembut yang memungkinkan penetrasi otot Anda yang lebih dalam.
Kenyamanan bukanlah satu -satunya alasan untuk menyukai panas inframerah. Pengalaman, terutama bercampur dengan latihan kebugaran Anda, memberikan banyak manfaat. Melalui seri artikel baru kami, 'Infrared and Your Body', kami telah menyoroti beberapa manfaat favorit kami untuk panas inframerah, dimulai dengan satu manfaat tak terduga dari panas inframerah jauh – penurunan berat badan.
Banyak manfaat berbeda dari panas inframerah bersatu untuk menjadikannya manfaat potensial untuk penurunan berat badan. Pertama, Seperti yang dijelaskan oleh ClearlightStres adalah “sering kali merupakan kontributor tersembunyi untuk berjuang dengan penurunan berat badan”. Panas inframerah jauh telah terjadi terkait dengan penghilang stres Saat kita akan menjelajahi lebih dalam dalam beberapa minggu mendatang. Panas inframerah juga merilis endorfin yang telah ditemukan mengatur nafsu makan AndaOleh karena itu membuatnya lebih mudah untuk tetap makan sehat.
Selain itu, sebuah studi tentang sauna inframerah di Universitas Binghamton menemukan bahwa peningkatan suhu inti tubuh menghasilkan penurunan lemak tubuh dan inframerah memanaskan kita meningkatkan suhu tubuh kita. Saat tubuh kita menyerap cahaya inframerahIni memanaskan jaringan dalam kita yang pada gilirannya memberi metabolisme kita dorongan. Metabolisme yang lebih tinggi, Seperti yang dijelaskan oleh Hotworxberarti membakar lebih banyak kalori. Di sisi lain, Stres kronis dapat mengurangi fungsi metabolismeJadi sekali lagi itu bermanfaat bagi kami bahwa panas inframerah jauh dapat mengurangi stres.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang seberapa jauh panas inframerah dapat memengaruhi tubuh dan latihan rutin Anda, hati -hati dengan artikel mendatang yang menguraikan seberapa jauh panas inframerah memengaruhi Anda dan tujuan kesehatan Anda.
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat medis. Panas inframerah jauh dapat menawarkan berbagai manfaat, tetapi penurunan berat badan adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh diet, olahraga, dan metabolisme individu. Selalu berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang memenuhi syarat atau dokter medis sebelum memulai rejimen kesehatan baru, terutama mengenai penurunan berat badan atau kondisi medis.
Panas Inframerah Jauh & Tubuh Anda: Penurunan Berat Badan
