Month: August 2025

5 menit Breathwork Menenangkan | Yoga dengan Adriene

[ad_1] [embed]https://www.youtube.com/watch?v=9feo9my03ks[/embed] Bawa 5 untuk menetap dengan saya untuk sesi pernapasan yang menenangkan ini. Ini…

Vin Yin – Rileks & Aliran

[ad_1] [embed]https://www.youtube.com/watch?v=fxpgunu-bya[/embed] Sesuai permintaan Anda! Sesi 30 menit yang membuat Anda baik -baik saja untuk…

Apa yang dilakukan dunia yoga lebih baik daripada dunia medis

[ad_1] ​Saya melakukan sedikit penelitian anekdotal minggu ini - saya berbicara dengan tiga profesional medis…

RSS Feed Generator, Buat Feed RSS dari URL

[ad_1] Integrasi umpan RSSBuat umpan RSS Anda berfungsi lebih baik dengan berintegrasi dengan platform favorit…

Bagaimana transisi militer saya membantu latihan yoga saya di pandemi

[ad_1] Oleh Alicia Dill Mulai tahun 2013, saya telah berlatih secara teratur di studio yoga…

Cara Menggabungkan Meditasi Koan ke dalam latihan dan hidup Anda

[ad_1] Oleh Dr. Kaiya Ansorge Apa itu koan? Koan adalah frasa atau kata yang digunakan…

Yoga nidra untuk istirahat yang dalam

[ad_1] Piala harian yoga dulunya adalah alam semesta blog yoga pribadi kecil saya sendiri. Saya…

Ubah tidur Anda dengan ritual yoga malam yang lembut

[ad_1] Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, tetapi stres, waktu layar,…

Kuasai teknik pernapasan 4-7-8 untuk ketenangan instan

[ad_1] Di dunia kita yang serba cepat, di mana stres dan kecemasan bisa terasa luar…

Studi mengungkapkan manfaat yoga virtual untuk menghilangkan rasa sakit punggung bawah

[ad_1] Sebuah studi klinik Cleveland baru -baru ini, “Efektivitas yoga virtual untuk nyeri punggung bawah…